Bli med på månedens treningsøkt

Hver måned lanserer vi en ny treningsøkt som du kan følge og få muligheten til å vinne fine premier ved å dele treningsøkten din på sosiale medier og tagge oss.

Dame som tar pull-ups

Månedens Treningsøkt April

April økten er en "For-time" økt, som vil si at du skal fullføre alle øvelsene så raskt som mulig. Bli med du også og delta i trekningen av 2 kinobilletter!

Gruppetime på treningssenter hvor personer tar Kettlebell knebøy

Månedens Treningsøkt Februar

Februar økten er en "For-time" økt, som vil si at du skal fullføre alle øvelsene så raskt som mulig. Bli med du også og delta i trekningen av 2 kinobilletter!

Dame som tar Air Squats på Storhaug Treningssenter

Månedens Treningsøkt Januar

Start nyåret med vår treningsøkt for Januar. Økten er en "For Time" økt, som vil si at den skal gjennomføres så raskt du klarer.

Dame som akkurat er ferdig å ro på en innendørs ro-maskin

Månedens Treningsøkt Desember

Månedens treningsøkt er en AMRAP (As Many Rounds As Possible) økt. Gjennomfør så mange runder med øvelsene under som du klarer på 30 minutter.

Mann som utfører kettlebell knebøy på treningssenter.

Månedens Treningsøkt November

I November er det dumbbell snatch, kettlebell swings og kettlebell knebøy på menyen. Følg programmets 7 runder og delta på månedens økt!

Mann sonm utfører pushups på treningssenter

Månedens Treningssøkt Oktober

Fullfør treningsøkten, del det på sosiale medier og tagg oss for muligheten til å vinne fine premier.