Bli med på månedens treningsøkt

Hver måned lanserer vi en ny treningsøkt som du kan følge og få muligheten til å vinne fine premier ved å dele treningsøkten din på sosiale medier og tagge oss.

Mai økten

Bli med på månedens treningsøkt du også. Fullfør økten så raskt du klarer og tagg oss på sosiale medier for muligheten til å vinne 2 kino billetter.

April økten

April økten er en "For-time" økt, som vil si at du skal fullføre alle øvelsene så raskt som mulig. Bli med du også og delta i trekningen av 2 kinobilletter!

Februar økten

Februar økten er en "For-time" økt, som vil si at du skal fullføre alle øvelsene så raskt som mulig. Bli med du også og delta i trekningen av 2 kinobilletter!

Januar økten

Start nyåret med vår treningsøkt for Januar. Økten er en "For Time" økt, som vil si at den skal gjennomføres så raskt du klarer.

Desember økten

Månedens treningsøkt er en AMRAP (As Many Rounds As Possible) økt. Gjennomfør så mange runder med øvelsene under som du klarer på 30 minutter.

November økten

I November er det dumbbell snatch, kettlebell swings og kettlebell knebøy på menyen. Følg programmets 7 runder og delta på månedens økt!

Oktober økten

Fullfør treningsøkten, del det på sosiale medier og tagg oss for muligheten til å vinne fine premier.