Månedens Treningssøkt Januar

Start nyåret med vår treningsøkt for Januar. Økten er en "For Time" økt, som vil si at den skal gjennomføres så raskt du klarer.

Følg treningsøkten du også

Utfør øvelsene så raskt du klarer:

  • 200m row
  • 40 air squats
  • 20 push-ups
  • 200m row
  • 50 leg raises
  • 200m row
  • 15 burpees

Økten gjøres "For Time" som vil si at den skal gjennomføres så fort du klarer. Dersom du trenger å ta pauser må du selvsagt bare gjøre det.

Fullfør økten og tagg @StorhaugTreningssenter på Instagram for å delta i trekningen om 2 kinobilletter!