Våre erfarne personlige trenere hjelper deg skape en langsiktig treningsplan for å oppnå resultatene du ønsker.
Halvor har jobbet som PT i fire år og har utdanning fra AFPT.
Halvor jobber med medlemmer som ønsker hjelp til å ta treningen til nye høyder, trenger hjelp til å komme i gang og de som ønsker å nå spesifikke mål. Enten du ønsker å trene for å optimalisere muskelvekst, bli slankere, sterkere, raskere, bli bedre i din idrett eller for det mentale.
Lone er en positiv og dyktig trener som brenner for gode tilpasninger etter individets mål. Hun mener at en kombinasjon av en god plan og et godt treningsmiljø er veien til suksess. Hun har god erfaringsbakgrunn med overvekt, mental helse og styrketrening. Hun møter deg alltid med en positiv innstilling og lytter til dine behov.
Book pt-time
Sonja har bakgrunn fra styrketrening, løping, dans og konkurransebakgrunn fra synkronsvømming.
Sonja hjelper deg dersom du ønsker å endre livsstil, komme i bedre form, gå ned i vekt, bygge muskler, gjøre treningen mer effektiv, bli mer bevegelig, ta treningen til et nytt nivå og/eller er lei av å finne ut av hva du skal trene.
Få et skreddersydd program og personlig oppfølging av våre trenere.
Oppstartsamtale og planlegging
Nå målene dine raskere
Strukturert trening
Teknikkveiledning
Få et skreddersydd program og personlig oppfølging av våre trenere.
1 gratis bodyscan
Oppstartsamtale og planlegging
Nå målene dine raskere
Strukturert trening
Teknikkveiledning
Få et skreddersydd program og personlig oppfølging av våre trenere.
2 gratis bodyscan
Oppstartsamtale og planlegging
Nå målene dine raskere
Strukturert trening
Teknikkveiledning
Få et skreddersydd program og personlig oppfølging av våre trenere.
Oppstartsamtale og planlegging
Skreddersydd treningsprogram
Nå målene dine raskere
Strukturert trening
Teknikkveiledning
Få et skreddersydd program og personlig oppfølging av våre trenere.
1 gratis bodyscan
Oppstartsamtale og planlegging
Skreddersydd treningsprogram
Nå målene dine raskere
Strukturert trening
Teknikkveiledning
Få et skreddersydd program og personlig oppfølging av våre trenere.
2 gratis bodyscan
Oppstartsamtale og planlegging
Skreddersydd treningsprogram
Nå målene dine raskere
Strukturert trening
Teknikkveiledning
Du oppretter enkelt medlemskap selv via nettsiden vår. Gå inn på nettsiden og klikk book en prøvetrening, eller bli medlem. Fyll ut info og last ned appen så er du klar.
Er du under 15 år må du trene sammen med noen.
Du kan si opp medlemskapet i appen.
Vi holder åpent 365 dager i året fra 05:00-00:00 hver dag.
Vi har 3 plasser som er gratis å parkere. Det er de tre siste plassene utenfor gymmet merket med skilt. Er det ikke ledig der kan du kjøre forbi senteret mot båthavnen. Der vil du se gratis parkering langs veien mot båthavnen og vei inn til venstre med de hvite blokkene.
Vi har ikke faste tider hvor det er folk i resepsjonen. Trenger du hjelp vil du alltid nå oss via mail post@gymsts.no, eller ved å ringe oss på +47 454 02 568 / +47 950 35 678
Du velger selv om du ønsker binding eller ikke. Abonnement uten binding har en måneds oppsigelse.
Vi hjelper deg oppnå dine treningsmål, rehabilitere etter skader og skape et sunt kosthold.
Som medlem på vårt treningssenter har du tilgang på dyktige fagfolk og toppmoderne utstyr.
Vi hjelper deg tilpasse treningen slik at du oppnår resultatene du drømmer om.
.avif)
Delta på absolutt alle gruppetimene du ønsker, uten at det koster deg ekstra!
